7 conseils pour vaincre l’esprit de timidité !

timidité

« Car ce n’est pas un esprit de timidité que Dieu nous a donné, mais un esprit de force, d’amour et de sagesse » déclare 2 Timothée 1:7. La timidité n’est pas un défaut en soi, mais elle peut vite le devenir, si elle constitue un handicap pour notre socialisation et notre service du Seigneur. Il n’est jamais facile pour un timide de dépasser ses peurs et appréhensions, mais il est toujours possible de trouver quelques astuces pour travailler ce petit défaut. Voici nos 7 conseils pour vaincre l’esprit de timidité !

1)Prier et reconnaître ce petit défaut

Tout problème a une solution et cette solution se trouve dans la prière. Il est important de remettre entre les mains de Dieu chacune de vos angoisses, peurs, doutes ou sentiments qui font entrave à votre développement personnel. C’est le cas de la timidité maladive. La solitude et le repli sur soi  peuvent en effet constituer de véritables  entraves à  votre vie sociale. Néanmoins, Dieu peut nous aider à faire face à cette timidité excessive. Ainsi, prenez le temps de prier  voire de jeûner pour cela. Demandez au Seigneur de vous aider à vous affirmer et à ne pas craindre le regard des autres. Vous avez votre place dans la société !

2)Cerner les causes: manque de confiance en soi ou blessures ?

Tous nos problèmes ont des origines qu’il est nécessaire d’analyser, afin de dégager une  solution. Vous devez donc définir les différentes causes de votre timidité. Manque de confiance en vous,  blessures intérieures, peur  des autres, sentiment d’infériorité, complexe physique… Les  facteurs peuvent être nombreux. Mais une fois la liste dressée, vous pourrez trouver des exercices correspondant parfaitement à votre problème.

3)Faire un travail sur soi

Après avoir défini les causes, il faut que vous fassiez un travail sur vous-même. Vaincre sa timidité ne se fera pas du jour au lendemain. C’est un travail de longue haleine où vous devrez faire preuve de persévérance. Il faudra vous faire violence  pour briser votre carapace et réussir à vous exprimer pleinement. N’hésitez pas à en discuter avec un proche. Tout d’abord, c’est un très bon moyen de mettre sa timidité de côté. Et enfin, ce proche  partagera avec vous de supers conseils pour vous aider.

4)Quitter la solitude omniprésente

Les grands timides aiment la solitude à l’excès. Apprécier la solitude n’est pas une mauvaise chose: c’est même parfois nécessaire. Néanmoins, cet isolement ne vous aidera pas à vaincre votre  timidité. Bien au contraire, elle vous confortera dans la bulle que vous vous êtes créée. Vous devez dans un premier temps vous forcer à passer du temps en compagnie d’autres personnes. L’évangélisation en groupe est par exemple un bon recourt.

5) Pratiquer un loisir de groupe

N’hésitez pas à vous tourner vers la pratique d’une activité de groupe comme le théâtre ou un sport collectif. Cela vous permettra de façon évidente de lutter contre votre timidité. Une fois la première rencontre passée et l’intégration terminée, les effets seront  sans doutes moindres. Mais au départ, lorsque vous intégrerez un nouveau groupe, vous aurez forcément à lutter contre votre timidité: vous présenter, vous intéresser aux autre, répondre aux questions… Cela vous permettra de travailler votre sociabilité et de lutter contre l’isolement.

6)S’affirmer

Vaincre sa timidité, c’est réussir à s’affirmer seul, mais surtout en groupe ! Ne soyez plus en retrait. Si vos amis vous aiment pour ce que vous êtes, votre personnalité et vos goûts ne devraient en rien les déranger ! Ainsi, apprenez à vous affirmer ! Parlez en premier, posez des questions, faites des remarques, bref, épanouissez-vous et ne soyez pas renfermés ! Ayez confiance en vous-mêmes et ne craignez plus le regard des gens !

7)Oser l’opposition

Vous achetez une glace, le vendeur n’entend pas bien votre choix et vous donne un autre goût  parce que vous n’osez pas lui dire qu’il s’est trompé… Ou alors, vous assistez à un débat où vous n’êtes pas du tout d’accord mais n’osez pas partager  votre opinion inverse ? Il est temps de mettre fin à tout cela ! Les timides maladifs ont tendance à ne pas affirmer leur avis et choix,  et ce même lorsqu’il ont le  pouvoir de le faire. Ils se laissent marcher sur les pieds et préfèrent s’effacer plutôt que de ne pas aller dans le sens de l’autre. Votre timidité ne doit pas vous empêcher de parler et de décliner vos goûts, et ce  même s’ils ne plaisent pas à la  majorité ! Apprenez à dire non et à faire preuve   d’opposition quand  vous le devez !

 

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